这个世界上，没有绝对幸福的婚姻，也没有完全不幸的婚姻。如何挽回婚姻重要的是你怎么选择，怎么去做，碰到一个对的人很重要，懂得如何挽回婚姻与人相处更重要。

这篇文章，主要告诉大家三件事：

1）你觉得自己的婚姻糟透了，为什么还是放不下、离不开；

2）你的婚姻带给你的好处；

3）如何让自己更幸福。

“你真的知道自己为什么不离婚吗”

有一位来访者，叫刘颖。在我们第一次见面的时候，她用了差不多半个小时跟我控诉她的老公有多么糟糕：

他从来没有接过孩子一次，平时要么加班，要么回家就开始打游戏，在他的世界里，看手机比管孩子重要多了，也从来没见他做过家务，“家”对他来说就是一个睡觉的地方。

这些我都忍了，可是他怎么能和别的女人聊骚，我都不敢想，他每天抱着手机到底在干嘛，上次我还发现他给一个女主播刷了2000块的礼物。他一年都送不了我一次礼物，他怎么能这么没良心……

我认真地听她讲完老公的“罪行”，听得我都替她委屈，简直不负责、不顾家，然后我问她：“那你希望我帮你做点什么呢？”

她楞了一下，告诉我她要挽回情感。

“他这么糟糕，你为什么还想挽回？”

“因为孩子呀。”

“可是听你的描述，他好像什么都没有为孩子做过。”

“他也不是什么都没做过，孩子的开销都是他负责，有时候我工作时，他也会看一会儿孩子，陪孩子玩。”

“那你想挽回，有没有你自己的原因，比如说他有没有为你做过什么？”

“其实我的确也接受不了自己突然成为一个单亲妈妈，这样我会特别有压力。有他在，每天还能有个人说说话。其实，他有时候也会带我出去吃饭呀什么的。”

说到这里，她脸上表情都柔和了很多，一副小女人的模样。她虽然对老公有很多怨气，但她也清楚对方带给了自己幸福。

这才是她不离婚的原因，也是很多姑娘还愿意维持婚姻的原因。

“你的婚姻真的很糟糕吗”

在刘颖的婚姻中，她有过辗转难眠的时刻，有过想要离家出走的念头，甚至想疯狂地伤害对方，败坏对方名声，但同样地，她从中获得了一定的好处。

我们可以看到：

她在婚姻中的痛苦：老公不够关心孩子，不够关心自己，总是玩手机，甚至和其他女人有暧昧关系。给女主播打赏却不给自己买礼物。

婚姻带给她的好处：有人可以和自己一起照顾孩子，尤其在自己忙碌的时候，有人负担孩子全部开支，每天有人陪着自己，让自己感觉不孤单，偶尔会感觉自己是被爱着的。

这样来看，也许你的婚姻比你认为的更加幸福。

所以，分手后想挽回的话，就不要赌气说，婚姻没有带给你任何好处，如果真的一点都没有，你又怎么会在痛苦中咬牙坚持。

从我的来访者们身上，我发现，女人在痛苦的婚姻中获得的好处大多有这3点：

1.陪伴感；

2.经济来源；

3.旁人眼中的体面。

“没有绝对的幸福可言”

可能有人会说，像你这样是不是太卑微了，我们对另一半的要求、对婚姻的要求怎么能这么低。

这恰恰是人们感到痛苦的原因，也是刘颖找到我的原因。明明渴望得到婚姻中的好处，却不愿意接受婚姻的痛苦。

于是，只有通过不间断地抱怨、指责来逃避，这样既能合理地享受好处，又能以受害者的角色逃避痛苦。

当我们否定对方的时候，其实是保住了自己的完美想象：婚姻应该就像童话一样，婚姻就是有一个人全心全意对我好。我之所以过得不好是你不好。

可是这样的结果就是，忽视了关系的两面性，永远无法在真实中收获幸福。幻想越完美，离真实越遥远，离幸福也越远。这样的确会让自己好受一点，但却永远无法让自己离幸福更近一步。

首先，意识到没有绝对的幸福可言，生活就是会发生各种各样的事情，不管你结不结婚，这点不会改变。

当你看到这点后，你可以决定自己“要求的尺度”，怎样挽留一段感情是两个人的事情，你完全可以选择不卑微，也可以选择那份对你而言可贵的幸福。

只有认识到这些，选择才有意义。

“重新定义婚姻”

那当你准备好去构建一段关系，准备好对自己的人生负责时，你可能需要认真思考一下你的婚姻：

1）你现在因为什么而痛苦，这些痛苦背后，隐藏着你什么样的需求？

2）你现在在婚姻中得到的好处有哪些，这些对你而言意味着什么？

3）你认为哪个更重要，你更喜欢什么样的自己？

当你思考完这3个问题后，我希望你能够重新定义你的婚姻，看到其中的幸福，或者做出让自己舒服的选择。有一点很重要，你不可能拥有所有，你只能选择你更想要的那个，为此付出，并且接受现实。

“清醒地活着，并且爱自己”

不管是婚姻，还是其他，只有当你清楚地知道自己想要什么，勇敢地做出选择，才能够获得幸福。

这个世界上，没有绝对幸福的婚姻，也没有完全不幸的婚姻。重要的是你怎么选择，怎么去做，碰到一个对的人很重要，懂得如何与人相处更重要。

任何时候，我们都不会因为遇到一个人、或者突如其来的惊喜、或者不结婚这件事走进幸福，我们能做的是，学着更好地面对正在发生的事情，在现在的生活努力寻找幸福。

这才是真正的爱自己。