老师，我跟我老公结婚十年，曾经非常相爱，也非常包容彼此。

但是近三年，我们几乎无性。就连那屈指可数的几次，都不超过5分钟就敷衍了事。我老公要么借口太累，要么借口没精神。

哎，我主动跟他聊这件事情，他每次都很反感，还反问我：“你就那么饥渴？”

我不知道他为什么会变成现在这样，我也怀疑过他是不是出轨，可是我没证据。

以前我强迫自己不去想这件事情，可是我现在真的控制不住自己，我疯狂的想离婚，难道无性婚姻，只有离婚这一条路可走吗？

心靠岸婚姻咨询回复：

你好，非常感谢你的信任。

你心里的委屈与纠结，我很能理解。

性，在婚姻里是非常重要的一项夫妻之间的互动。当婚姻里缺少性，那么妻子很容易感到被忽视，甚至觉得自己不被爱，从而导致婚姻发生动荡。

对于你的情况，你需要弄清楚你们无性，是因为生理因素还是心理因素。

如果你丈夫是因为生理因素，建议及时去医院，谨遵医嘱。

如果你丈夫是因为心理因素，那就需要找出心理因素的原因。

是因为生活压力太大吗？是因为婚姻处于动荡期，夫妻之间的感情不好吗？是因为夫妻双方欲望周期不一致吗？

针对问题，对婚姻进行调整，必要时可以寻求专业人士的心理咨询，及时解决心理问题。

与此同时，适当增加婚姻里的互动，多沟通，充实婚姻，给彼此一些小惊喜，赞美对方，让另一半感受到婚姻的温暖与爱。

祝你幸福。