我们今天聊的这个问题，是我们经常被学员问到的：老师，他为什么不回我信息啊？

 

可见不回信息这件事的伤害值对于女生来说真的蛮大的。

其实相对于这个行为本身，更让姑娘们纠结的是“他为什么不回信息”背后的原因。

 

因为在女生的思维里，“对方不回信息”这个行为背后的原因太多了，比如说：

 

他是不是不喜欢我了？

我是不是哪句话没有说好？

他是生气了吗？

他是不是骗我的？

他在干什么？

是不是有比我更可爱的小姐姐和他聊天了？

难道他是在欲擒故纵？

……

结果不用说，以上每一种的可能性都可以脑补出一出情感大戏，所以纠结是必然的。

 

可问题是，因为纠结带来的情绪和精力的消耗，更是让我们增加投入沉没成本。

那么在接下来的接触中，自然会表现被动、难以把控恋爱节奏、暴露需求感、以至于情绪失控等等问题也都是因此而产生的。

 

那今天我就来给大家解读下，为啥他不回消息？

我们又该怎么样和对方沟通才能让他回复消息并且找到更良好的沟通模式？

 

首先，情感问题心理咨询对方不回消息最坏的可能性的确是：对你不够重视，不够在乎。

 

那么怎么去确认没回的这条信息是不是因为他“对你不在乎”所以不回的呢，你可以观察三点：

 

1.他除了这条信息，其他信息是不是也经常不回？沟通中是偶尔漏回还是经常性不回？

 

2.看他和你说话的总体态度，聊天的总体趋势有没有温度？

 

3.他平时的性格是不是就是如此？对待任何事情或者人的反应都比较迟缓？

那如果说答案是他并不是不在乎你，那么除此之外，一般来说直男不回复消息的原因也无外乎以下的几种了：

 

第一种，看到消息之后，自己在自己心理处理完了，自己在心理回复了个：朕已阅。

 

所以，当你问他为啥没回的时候，他第一反应是：啊？我没回复你吗？我还以为已经回复了呢。

 

或者是，工作模式收到，感情模式没有。

也就是说他在工作看到什么通知习惯性会回复个收到，回复1什么的。

但是在感情中，他看到你和他说的话，就默认为哦哦我知道了，却不会体现在对外的表达上。

 

第二种：不知道咋回，因为哥哥不会处理情感问题。

 

直男们有时候会很怕看到女生流露出来感情丰富的一面，因为在直男的世界里，解决问题才是他们擅长的部分。

 

当看到女生的感情，尤其是丰富地、变化多端地情绪的时候，他们会跟选口红色号一样迷茫，因为不知道如何应对，所以索性不回复了。

 

最后一种原因就是：你说话比直男还硬气。

 

让男生感觉自己在和大哥交流一样，自然也就没有啥聊下去的欲望和兴趣了。

这样的硬碰硬的聊天，那还不如找兄弟去打盘游戏，所以就不回复了。

 

其实男人很好懂，觉得不懂男人的女生大多是用自己的思维去构想一万种可能性，所以导致自己想的越多，事情越复杂。

最后导致问题就跟毛线球一样乱做一团。

 

那么在分析清楚原因之后，自然可以针对性的解决男生不回复消息这个历史问题了。

 

我们在沟通要做的第一点是：强化正向思维模式。

 

我之前看过一个说法是说：“缺乏安全感是全世界最普遍的妇科病。”

 

的确，缺乏安全感、总是患得患失或者非善意猜测，对于亲密关系的杀伤力是致命的。

也正是在此基础上，我们才格外在意对方回不回信息。

 

那么当我们认清了自己的局限在哪里，就可以使用可以治愈自己的交流方式，比如：

 

允许对方漏接电话或者漏回信息的情况发生，因为我们自己也会。

 

当他说他没事，你就默认他没事就好了。

 

如果希望被对方关注，先去全情投入做好自己的事，先经营好自己的生活。

 

做个充满善意的姑娘，把对方的可能性往积极的方向去联想。

 

其次，在合适的情况下，学会表达情绪

 

关于这点，我举个例子讲：比如说我们自己的感觉是，今晚上我和小哥哥聊的不亦乐乎，真是好开心。

然后聊着聊着，正要继续发表情包呢，他突然就不回了。

 

3分钟、5分钟、半个小时、1个多小时、眼瞅着都快半夜12点了，他还没有回。

 

把聊天记录拿出来前后翻看好几次，自己不知道哪里出了问题，一夜无眠。

 

第二天早上，他又突然发来早安。

 

那么这个时候，要不要说？要怎么说？

 

当然要说！

说法是：早呀小哥哥，我还以为你丢了呢。

他可能会说：哈？为什么呀？

你在这个时候就说：“昨晚上聊着聊着你咋就不见了呢？我猜你是睡着了，不想去吵你，可是也会担心你怎么了，瞎想了很久才睡着啊。”

 

以上，我们适当地表达感受，只是说自己会等对方，不是强迫他要怎么样。

 

他如果很在意你的感受，强化几次以上的表达方式，他肯定不会再突然消失了。

 

不过在这里要注意的是，表达这种感受有个前提条件是在合适的情况下表达。#一对一情感咨询

比如说你们在暧昧期，或者恋爱期等等，不建议在还比较陌生的关系里使用，这样只会会适得其反，暴露需求感。

最后，设置简单要求。

 

为什么是简单要求呢，因为复杂的和难度的他做不到。

 

而在心理学研究里告诉我们的是：所有的改变都得先基于简单的改变先可以做到，才会有后期的逐步调整大的改变。

 

所以，我们可以在这个时候，先去提出简单要求，比如说：

你收到信息之后，哪怕回复个表情或者回个嗯啊，这样至少我知道你是看到的。

 

或者是：我知道你很忙啦，我又不是非要在你忙的时候找你呀，你在忙的时候告诉我一声，我就会觉得很有安全感，很踏实呢。

 

那么同时，我们仍然要注意的是，在对方真的按照我们的要求去做了之后，别忘记给他发一块糖，开心的回应对方为我们做出的改变。

并且让他知道这样做，你会很开心。

 

其实是给对方做了一个积极的心理暗示。

 

这样，在每一次，对方做得对的时候，给予积极的心理引导，才会渐渐的把他不回信息或者其他你不喜欢的习惯改掉。

 

谈恋爱技巧分析恋爱是用脑子谈的，而不是情绪。很多姐妹一旦陷入恋爱，就仿佛失去思考能力一样。对方一不回消息，你就着急焦虑；对方一秒回，你就被幸福冲昏头脑。#谈恋爱技巧

但用脑子想想也知道，他不回消息可能是在忙，他秒回消息也可能是因为无聊了才找你。

女人如此看重“回消息”的速度和频率，在意的其实还是男人给你的“待遇”问题。

他越看重你，也就觉在意你的感受，越看重你，就越想天天“守着”你，捧着你哄着你。

我们经常说：“在感情里最好的办法是让男人主动，这样你会享受到被宠爱被重视的待遇”。

但是想要男人主动的前提就是用“被动的主动”，变着法儿的让他来追你。

谈恋爱的技巧和方法可以简单理解成“被动的主动”是一种引导，是引导男人觉得是他自己追求的你，而不是你主动追的他。

我们说了很多遍“捕猎效应”，这里并不是要把男人当成猎物去“使劲儿”，而是要让男人觉得你是“诱人的猎物”，这样他才会想主动出击把你“拿下”！

注意！你的“主动”一定不能让男人觉得是白白送上门的，而是要在他的可视范围释放吸引力，让他主动来追求你！