通常情况下，精神出轨，其实是一件很常见的事情，它不像婚姻出轨那样扎心，不少男人精神出轨后，很多女人都会从自己身上找原因，即使是对方的错也觉得是因为自己不好才让老公不再爱自己。殊不知，精神出轨意味着这个男的已经对你失去兴趣，可想而知，这种伤害是长期的、难以弥补的。

个人求助：

老师，我跟我老公异地婚姻三年。

三年来，我生了一儿一女，我老公在深圳工作，除了每个月按时打钱，孩子的养育几乎都靠我跟我父母。

原本，我抱着等过几年，我老公回来了一切都好的念头，期待着我们在一起生活的日子。

可是最近我发现我老公经常不回我消息，偶尔打电话给他他也心不在焉的。

我偷偷的去深圳看他，到了之后他还没有下班回来，在他的房间里，我没有发现可疑的地方，但我依然不死心，希望能搜寻到关于男人变心的表现，后来，从他电脑里我终于看到他跟一个女人露骨的聊天记录。

看得出来，他们没有见过面。我老公下班回家后看到我在吓了一跳，我拿着电脑问他到底是什么意思，他解释说：“我只是太寂寞孤单了，想找个人陪伴。”

我哭着把电脑砸的稀巴烂，老公一直哄着我，发誓说他以后再也不会做这样的事情，希望我能原谅他。