案例一 于女士丨关键词 婚姻

个人陈述：

晚上10点多，老公醉醺醺地被他的哥们送回家，我忙活了大半宿照顾他，第二天一早还给他熬了醒酒汤，吃过早饭后，我问他昨天是怎么回事。他敷衍的说了一句没什么事，然后就不说话了。我继续问，我们不是说好了以后晚上不喝酒的吗，不是说好了喝酒也不能喝醉吗？他就跟没听见一样不说话了。我看到他这样又一肚子火了，每次他都这样，和他说话只要说了他不想听的，他就不理我，也不吵也不闹，看猴戏似的看我一个人在那生气作闹

我跟老公这种状态已经持续快半年了，这种生活对我来说是一种煎熬，想到我们曾经是那么相爱，我脾气很暴，也很强势，无论我怎么闹，他绝对不会用这种方式来对我，我不想要过这种日子了，小鹏老师我该怎么办呢？

导师解析：

看完私信，我很理解你深陷冷暴力却无力改变的感觉，不过冷暴力不是一天两天形成的，接下来我告诉如何修复婚姻你怎么形成以及应该怎么办：

首先，冷暴力是如何形成的呢？

一次次矛盾的叠加。我们都知道，感情道路上，一定会遇到各种问题和矛盾，情侣相处能否长久的关键就在于怎么去解决这些矛盾。每一次小吵过后没解决的问题会一直堆积下去，不断叠加，形成积怨。积怨太多，彼此之间不满就会增多，不满增多又无力改变，可是还希望继续这段关系时，冷暴力就形成了。

比如，这个姑娘说她自己脾气很暴很强势，这种说话方式真的会让对方很难接受，她大清早就质问对方：“你昨天怎么是回事”，这种话很怼人让人不想回答，结果对方敷衍一句后，她立刻责备说”我们不是说好了以后晚上不喝酒的吗，不是说好了喝酒也不能喝醉吗”，经常听到这种责备的话，换作是你，我猜你也不想再回答解释了。反正都要挨批评，还不如不说。所以之前他因为你这脾气受了不少委屈， 你们也吵过不少架，他觉得你就是这样的人了，没法改变了，所以他消极以待，用敷衍、不说这样的冷暴力手段来避免和你争吵。

要想破解冷暴力，我有两个建议

1、先向对方道歉，承认自己说话太伤人，对人太苛刻，并表达自己会积极调整改变。

2、多听少说，记得在提出问题的时候，用温柔的语气问对方，然后耐心先听对方说什么。

创造一个没有压力的、温暖的沟通环境，才会让对方不再与你冰冷相对。

案例二 闫女士丨关键词 出轨

个人陈述：

我跟我老公分居三年，我在家开服装店带小孩，他在杭州上班。前段时间他回来了一次，有个女人给他打电话，他故意避开我去阳台接了，我一推开阳台的门他就挂了。女人的直觉告诉我有问题。我也没怎么跟他吵，我说离婚好了，他说他没背叛我，一个人在外面寂寞，压力大，只是跟这个女人打打电话，没见过面，我真的不相信。

我想跟他离婚，但一想到儿子，我又舍不得了。现在我只要一想到他爱上别人我就一点都不想理他，他给我发微信我不想回，发视频我不想接，我真的感觉我对他心冷了。心里的这个坎我过不去。老师，婚姻出现危机怎么办？

看完私信，我想很多女生都跟这个姑娘一样，有这种担心，老公斩钉截铁地说自己没背叛婚姻，可是他真的避开我跟另一个女人打电话，我怎么判断他有没有真的出轨呢？

导师解析：

接下来我教你通过两种电话行为，判断男人有没有爱上别人：

1、看他拿手机接打电话时的姿态。

有猫腻的男人，接打电话时，眼神会飘忽不定，时不时看你，当你靠近他的时候，他会很假，很虚，说话都有些不利索。

2、看他会不会遮遮掩掩。

出轨的男人，在看手机消息的时候，会故意将手机遮掩着不让你看到，并且眼神总是偷偷看你的反应。 当你提出要看他的手机时，他会以各种理由打着哈哈避开你的检查。特别是有些男人还会躲到厕所或者阳台，或者借口买烟跑下楼接电话。

出现这些情况，当老婆质问老公的时候，很多男人会跟老婆保证自己没二心，他们说的是身体上没有，但从女人的感受上，当一个男人已经开始偷偷接电话，在外面寻求情感寄托的时候，在精神上就已经出轨了。面对这样的男人，如果你不想让他进一步身体出轨，应该这样做：

1、停止冷淡行为：

你越冷淡他越想去外面找爱。所以高明的女人反倒会温柔地对待老公。

2、增加交流：

认真谈一谈自己的委屈以及了解老公的压力，适当帮他解压。

3、提升自己：

男人喜欢新鲜感，保持提升自己的能力，做一个有魅力的女人。