很多人以为，婚姻问题只造成精神伤害，不会带来身体伤害。其实，所有心理上的损耗，最终会由身体买单。很多长期承受着不幸婚姻的人，大多都有健康上的问题。#挽救婚姻

 

密歇根大学的路易斯·维尔布鲁格博士和詹姆斯·豪斯博士研究发现，生活于不幸的婚姻中的人，患病率会增加35%。不快乐的亲密关系会让人们一直处于压力状态中，高血压，心脏病，焦虑、抑郁等身体和心理写疾病都更容易发生。

 

近来还有研究指出，婚姻幸福度最直接影响的是人们的免疫系统。有研究专门抽取了实验参与者的血液样本，发现婚姻幸福的人，体内可以产生更多白细胞。

 

人体还有一种免疫系统细胞，叫做“自然杀伤细胞”。这种细胞能够消灭感染细胞和癌细胞。对婚姻满意的人，他们体内有效的自然杀伤细胞更多。所以长期苦闷的婚姻可能会使人罹患癌症，根本不奇怪。其实也不需要这样的研究，身体也会不断的告诉你，它们在痛苦亲密关系中承受的压力。可是总有很多理由，让人们待在一段婚姻中，哪怕这段婚姻非常不幸。情感老师一对一实战指导，教您用正确的方法挽回感情，可点击婚姻咨询咨询情感老师。

 

 

如果婚姻问题已经给你的健康带来了损害，但你却不想离婚，此时你该怎么做？我建议你做这样一个练习，来看清自己的内心。

 

• 拿出一张纸，写下是什么让你选择留在一段不幸的婚姻中。

  爱情？孩子？面子？经济？父母？或是别的什么。

 

• 把所有你无法放弃这段婚姻的理由按重要程度排序。

 

• 再把“我的身体健康”放进去，看看它会在什么之前，什么之后。

 

• 排在“我的身体健康”之后的原因都不用再考虑了。

  你的关注点，应该是在那些比你身体健康还重要的理由上。

 

坏的婚姻给人造成很多问题，但好的婚姻也能带来很多利益。哈佛一项延续了76年的研究发现，真正让一个人幸福的因素，不是金钱，不是名利，而是温暖的亲密关系。

 

很多人愿意为健康投资。在食品上花钱，在锻炼上花时间。但是好的婚姻给你健康带来的好处未必比健康饮食、长期锻炼少。

 

如果你的婚姻有问题，搞清楚是什么让你不愿放弃它。花些时间为你的婚姻做点什么，鼓励或者要求伴侣和你一起进行婚姻咨询，走进婚姻课堂，阅读改善婚姻的书籍。
 

本文整理：心靠岸情感
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