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徐帆曾笑谈，“夫妻是合法的仇人”。一句话就道尽了夫妻关系的复杂性。

没错，大多数夫妻间的关系是多重的，他们不仅仅是夫妻，有时候还是朋友，有时候还是事业上的合作伙伴，有时候还是彼此生活里的绊脚石，甚至有的夫妻视彼此为眼中钉……

在情感咨询中，很多来访者会向我们怒斥丈夫的种种薄情寡义。如果要细数丈夫身上有哪些缺点、我相信没有谁能比妻子说得更多……

不论是那些彼此恩爱的、还是看彼此不顺眼的，如果我们仔细挖掘彼此眼里的对方，会发现没有一对夫妻之间没有恩怨情仇，每一对夫妻之间既是爱人、也是仇人。

因为他们太了解彼此了，就像一面照妖镜，他们既看得到对方的闪光点，也无比了解对方的阴暗面、小瑕疵……

也因此在吵架的时候，他们总是语不惊人死不休，不把话戳进对方内心最深处，总觉得不过瘾。

于是，那些好感、爱意快速消失，对方以前的那些优点、小特点会被逐渐视而不见，取而代之的是对那些小毛小病的不依不挠、对那些人性阴暗面的挖掘、揣测……

到最后，夫妻之间不再只是一心一意的爱人，而是一面爱人，一面仇人，甚至很多夫妻之间的怨恨纠葛比爱更深。

然而，我想没有一对夫妻是本着成为“合法仇人”的初衷结的婚，也没有一对夫妻甘愿让曾经的爱，被怨恨侵蚀得面目全非。

那么，我们该怎么做，怎么经营婚姻，才能防止夫妻最终走向反目？我们到底该如何增进夫妻感情？

 

在《爱的五种语言》中有这样一段话，

“我们在‘神魂颠倒’的影响下，所做的仁慈和慷慨之事，是不能居功的。那是被一种本能的力量推动着、带着，使我们超越了正常的行为模式。可是，一旦回到了人类做选择的真实世界，若我们仍然选择对人好、对人慷慨，那才是真爱。”

我想，夫妻之间，需要的不单单是在荷尔蒙上头那一瞬的温柔，不单单是在朝夕相处下各取所需的依赖，更需要的是一种对彼此慨慷的精神。

何为慨慷的精神？

一如既往地保持对彼此的温柔、理解与宽容

正如钱钟书在《围城》中所说——

“爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。”

从刚认识时的新鲜到熟悉后的倦怠，爱情注定是一场稍纵即逝的烟花秀，古往今来，有多少夫妻逃不出这样的规律。

然而这是爱情的规律，却绝非婚姻的诅咒。

爱情有其必然遵循的规律，婚姻同样有着它的一套通关秘籍。

电影《平淡岁月的魅力》中男女主结婚的那段誓词或许就是经营婚姻所需要的那份秘籍。

“愿你们向主发誓，你们会在新的生活中一直在一起，当悲伤时给予他希望，当孱弱时，给予她力量，当有误解与怀疑存在时，给予理解与信任，怀着这样的爱去生活，一切便如我们所希望的那样转变。”

婚姻难的是保持一份恒心，正如我们对彼此的宽容、理解与信任总是展现于最初那短暂的激情之下，一旦激情消逝，我们便不再温柔、保持耐心，宽容、理解，而是不知不觉间变得以自我为中心，并要求对方配合自己。

我们总会有所改变，并且总会不自觉地以自我的利益为中心，这或许就是我们之所以难以与对方和谐相处的原因。

我们缺乏了一种命运共同体的意识，也缺乏了一种一如既往对彼此温柔和耐心的慨慷精神。

而这种精神，需要的或许是与之相匹配的智慧以及经岁月沉淀下来的人格魅力。

 

发生争执时，愿意嘴上留情，及时止损

正是因为我们无比了解彼此，所以吵架的时候我们总有数之不尽的素材。

我们之所以在盛怒之下口不择言，无非两个原因，一是我们不曾觉察过自己的情绪。

情绪就像一枚炸弹，如果我们不曾看见它、管理它，我们就会为它所驱使。

如果我们能够在争吵时认识到自己的情绪，弄清楚它的来源，或许我们能够嘴上留情，少说几句刺激对方的话，少几分好胜心，那么就能把杀伤力降低，减少对感情的损耗。

二是我们缺乏一份保护感情的意识。

任何关系都是易碎的，它需要的不是人为的考验，而是有意识地保护。

如果你重视这段关系，你就要时刻注意不要去伤害它。

如果吵架的时候，我们都能够尽量克制自己的情绪，同时有意识地不把话说到最绝，尽可能地降低伤害，那么收拾起残局来也不至于太痛。

真正重视彼此的夫妻，是即便刚吵完架，但看到对方的眼泪或沉默还是会忍不住上前拥抱的；

是即便想好了回击的话，但只要想到话一出口就收不回来，就像钉子钉到墙上拔出来还是会留下一个洞，于是便不忍心再与你较劲。

说到底，舍得伤害都是因为还不懂得珍惜。

而懂得了珍惜，或许就能避免伤害。

因为我珍惜这段关系，所以不忍心去伤害它；所以输赢都变得无所谓。

 

以相互尊重为前提，积极沟通

再慷慨无私的爱，最终都需要落实到相处中的沟通中来。

夫妻之间处理矛盾的方式，其实就藏着这段婚姻的未来。

而你们沟通的方式，也在为彼此的相处预设好了温度。

夫妻之间需要的慷慨精神，并不是指过度付出和妥协，也不是指代替对方做决定，而是能够在尊重对方意愿的前提下去做事情。

一直觉得尊重，才是一段关系里最大的温柔。

正是因为我尊重你，所以我不会在你跟我说话的时候眼睛还盯着手机屏幕；正是因为我尊重你，所以事无巨细，都希望有你的参与和意见；正是因为我尊重你，所以才不忍心让你感到被怠慢、敷衍和迁怒。

很多夫妻做不到相互尊重，也因此他们无法倾听彼此，无法积极回应彼此，无法交流彼此的意见，从而才在无意中滋生出了许多不必要的冲突和误会。

本着相互尊重的前提，相互倾听，积极沟通，这带给对方的是一种被接纳、被认可、被爱的感受。

如果夫妻间能够凡事相互协商、探讨，相互回应，找到一个彼此都能够接受的答案，那么就不会产生隔阂。并且只会越沟通越理解，越沟通越默契。

这是夫妻相处的最高境界。

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