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你好，我是河南心靠岸情感导师。

许久没和大家在《河南心靠岸情感导师漫谈》栏目中见面了，周日的夜晚突然想和大家聊聊，顺便分享一些我自己的情感心得。怎么经营婚姻

前几天，我匆匆路过一条步行街，突然发觉眼熟的街景里多了些什么，定睛一看才发现是几台抓娃娃机，里面摆放的是造型各异的毛绒小熊玩偶。

围在机器旁的多是年轻女孩，这倒并不奇怪。

吸引我注意力的是一名老爷爷，他的白发与皱纹在青春靓丽的年轻人对比下尤为显眼，但神态上却是一样的轻松快乐，身旁还站着他的妻子，微笑地看着对方尝试用机械爪抓出最上面的那只毛绒玩偶。我到底该如何增进夫妻感情？

因为抓力不够，每一次刚刚捉住玩偶，在爪子升起时便重新掉了回去，一旁围观的女孩有些发出可惜的叹气声，老人却并不急躁，等投币的次数用尽，两人又携手离开，继续慢悠悠地逛街，两个人喁喁私语，姿态亲密又自然，款款深情在不经意间流露而出，令人看了不由得心生羡慕。

都说少年夫妻老来伴，可是似乎很少有人真正领悟“陪伴”的意义。

让爱情拥有持久生命力的到底是什么？

有的人会觉得，每一份爱都有天生的寿命，长久还是短暂，都是注定好的，真爱一定可以持久，虚情假意会很快被揭穿。

事实与我们的想象相反，不是亲密关系自己在维持自己，而是人们付出各种努力，才能延续一段高质量的爱情。

 

那么，有哪些心理学机制可以帮助我们维持长久的亲密关系？

①积极错觉

你身边的是不是有这样的人？在恋爱上头时，就算亲眼看到了伴侣犯了错，也会宽容大度地觉得无关紧要，对恋人完全是另一副面孔，表现十分“双标”！

其实适当的理想化亲密关系，有助于维持对感情的总体评价，保护我们自己的幸福。

因为人就是有在陌生人前表现得更加礼貌端庄的倾向，而喜欢在亲近的人前放飞自我，所以这种玫瑰色滤镜正好能帮助恋人避免冲突，感知到对方的特殊性，从而使彼此更加忠诚。

②米开朗琪罗现象

这个命名是为了纪念能从粗糙石料中雕琢出伟大艺术品的雕塑家，在感情里也可以有类似的现象，当一个人受到伴侣的鼓舞而奋发上进、获得成就之后，两个人之间的亲密度也随之大幅增加。

伴侣对你的自我成长方面的关注与回应，可能比你想象中还要重要！

好的爱情让你成为更好的人，成长后的你也可以更游刃有余地经营亲密关系，两者相辅相成。

当然，无论哪一种维持机制，都需要你我的坚持才能长久生效，毕竟你不能在今年的七夕，还因为去年收到的礼物而开心吧？

长久的爱是什么？

其实就是你对高质量爱情的自控与坚持。

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