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读者求助：

老师，我上个星期发现我老公出轨了。

他的出轨对象，竟然是我们共同的朋友，我真的无法接受。我发现他特别会伪装，要不是我看到他们的聊天记录，我根本想不到他出轨了。

这几天，我憋得很痛苦，我想摊牌，可我怕他直接要跟我离婚。

我想忍下来，可我根本忍不住，我恨不得撕了这对狗男女。

一想到我老公跟第三者每天在外面打得火热，回家后变得冷漠，难说话，我心里就很难受。

我该怎么办？

河南心靠岸婚姻咨询回复：

你好，非常感谢你的信任。

你心里的愤怒与无助，我很能理解。

很多妻子在发现丈夫出轨后，又是吵架，又是发脾气，家里闹得鸡飞狗跳，以为闹下去，男人就会回归家庭。

实际上这是不对的，妻子这样闹，只会把男人往第三者身边推。

那么发现老公出轨后，原配妻子该怎么做？

第一、合理发泄自己内心的愤怒

不管做什么。带着情绪去做永远都做不好。所以遇到什么事情，一定要先将自己冷静下来，再去处理。

比如跟朋友聊聊天，散散心，比如找个空旷的地方大哭一场，比如寻找专业心理咨询师对你的情绪进行疏导。

第二、照顾好自己的身体

很多女人在发现丈夫出轨后，吃不下饭，睡不好觉，整个人迅速的憔悴下来。

这是在拿别人的错误惩罚自己，只有拥有健康的身体，才能更好的维护自身利益，维护婚姻。

第三、保护好夫妻共同财产

骂第三者，跟丈夫大吵大闹，除了发泄情绪，根本起不到任何实质作用，一定要及时梳理夫妻共同财产，以免丈夫色令智昏，转移夫妻共同财产。

第四、将自己独立起来

当婚姻遇到出轨，你肯定非常的无助，不知道自己该怎么办。当你不知道该怎么办的时候，不妨独立起来，将自己的眼光放长远，不要把自己困在家庭里。

多接触社会，多接触新的朋友，找一份适合自己的工作，好好生活。

第五、对婚姻做出选择

是挽回还是离婚？

要是想离婚，那你现在有独立自主的能力吗？有离婚的勇气吗？不要冲动，如果要离婚的话，一定要等到自己羽翼丰满，再谈离婚。

要是想挽回婚姻，那么一定要迅速行动起来，以免拖延的时间太久，出现第三者怀孕等意外状况，必要时还应该寻求专业人士的帮助，劝退第三者，将出轨老公拉回来，修复婚姻。

心靠岸情感总结整理众多婚姻情感中的案例，推出多套婚姻情感挽回修复系统以及如何判断老公身体出轨，以扎实的心理咨询为基础，心靠岸情感导师从多重角度解读婚姻与爱情。本内容由老公出轨了怎么挽回情感导师www.xinkaoan.com为您整理。