面对出轨，挽回这个过程要做到真的很难，但难并是做不到。只要愿意，至少有三个方法可以去尝试：

第一、把你的关注力从他那转移到你自己身上，学会爱自己，关照自己的身心。比如和亲朋多些聚会和互动，也可以去旅行、运动、美食、SPA、听音乐、看电影，还可以培养一些兴趣爱好等，让自己的心逐渐回到阳光的世界；

第二、探寻婚姻问题中自身的责任，并寻求改变之道，让自己真正成长；

第三、咨询婚姻指导师，在婚姻心理导师的陪伴、指导下，提高经营婚姻和驾驭情感的能力。男方出轨：https://www.xinkaoan.com/wanhui/nafcg/

心靠岸情感导师作出了专业的分析和具体的指导，希望给深陷类似困境的女性一些有效的帮助，告诉你丈夫出轨怎么办。

每晚风雨无阻的去健身房，每天捧着手机，遮遮掩掩的眼神。

相识十年，夫妻之间唯一的默契，就是有些事情，不需要说破，一个眼神动作就能全明白。

在丈夫又一次准时出门后，瑶姐决定跟踪丈夫。

进入健身房后，丈夫先是在跑步机跑了十五分钟，接着又举了十分钟的哑铃，随后才走进寥寥无几的游泳池。

进去没一会，一个身材曼妙的女子就从泳池里上了岸，钻进了丈夫怀里。

猜到是一回事，目睹又是一回事，那一刻她说不上来是愤怒还是嫉妒。

尤其是那个一回家就喊累，看都不看她一眼的男人，和眼前这个激情四射的男人，简直判若两人。

这对她来说，不是捉奸，而是凌迟。瑶姐把肉都掐淤了，才克制自己没冲上去。

 

那晚男人回家后，看到瘫坐在沙发上的瑶姐，似乎也察觉到了什么。

在欲言又止开口之前，瑶姐率先开了口，说是白天看到其他妈妈都能自力更生，突然感觉自己很没用。

也许是做贼心虚，丈夫竟然说最近刚好看中了一个商铺，可以买下来，做点小生意。

打铁趁热，第二天瑶姐就拉着丈夫去看了铺子，当天就拿下了，写的是她的名字。

那段时间，瑶姐常常以商铺装修为由，又把丈夫手上的闲钱收入到了自己囊中。

眼见时机差不多成熟，瑶姐又再一次选择跟踪，当场抓包丈夫和小三的罪行，她给了丈夫两个选择，要么离婚，要么自行了断。

男人先是指责瑶姐跟踪自己，随后又一脸无辜表示自己是一时没抵住诱惑，但从没想过离婚。

出轨的男人就像考试作弊的学生，他只会因为自己被现场抓包而感到懊悔，而不会意识到“作弊”这件事本身的错误。

偷腥暴露那一刻，他心里盘算的是“下一次怎样不被抓”，而不是“以后永远都不再犯”。

果不其然，口口声声承诺的男人，背地里还是与小三继续联系，开房，只是偷情工作做得比上次更隐蔽。

瑶姐知道，自己再继续沉默，男人只会把她当软柿子捏，越来越猖狂。

她知道丈夫目前在公司的位置，是靠层层关系才坐上的，她先是抱怨说，丈夫与小三藕断丝连的行为，让自己备受折磨。

并暗示丈夫，现在的她充满了恨意，不知哪天会丧失理智，闹到公司去。

果然瑶姐的一番话很奏效，男人非常忌惮这一点，每天变着花样哄瑶姐开心。

只是小三也不是省油的灯，先是对男人的处境表示理解，继而三天两头无病呻吟，纠缠着男人去看她。

瑶姐深知小三的套路，于是也学着小三那套，让丈夫帮自己干这干那，期间，也不忘制造各种小矛盾，让他们见不着面。

时间一久，见不了面的小三常常跟男人闹，加之自从男人手头没有大钱后，小三对他已经是各种不满和嫌弃，所以没过多久，小三就抛弃了男人。

现在，离婚和不离婚完全由瑶姐说了算，而且男人还得对她忌惮三分。

 

让出轨后不以为意的丈夫，从不敢、不想，到最后彻底与小三决裂，瑶姐只抓住了两点：男人的心理、小三的套路。

因为深知男人内心害怕、在乎的东西，知道男人对小三的想法，所以在男人行动之前，先他一步，做好战略布局。

因为熟知小三惯用的伎俩和套路，知道小三的死穴在哪里，所以在小三使招时，不落入圈套，并以其人之道，还治其人之身。

不得不说，面对拎不清，两边都想要的男人，和骂不走的小三，打再多的嘴仗，都不如这招“杀人诛心”好使。

如果现在的你，也深陷被背叛的痛苦中，无计可施；如果你也想像瑶姐一样，掌握婚姻的主权……

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