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心靠岸情感课堂学员留言：

自从前段时间发现老公精神出轨以来，我就一直心里难受，可气的是我老公还好像没当回事似的，每次我提起来就不耐烦，敷衍说早就承诺了以后注意，就是不愿意向我严肃地道歉！男人为什么会出轨？

所以我想让心靠岸情感导师帮我诊断一下，这样的男人该怎么教？老公出轨怎么办？

事情说起来也不大，就是我偶然翻老公手机，发现有个自拍头像的女人和他说些闲话，看备注是公司的女同事，女人还在聊天记录里发些私人生活照，一点分寸都没有。

反过来看，我们夫妻的微信聊天记录，还没他们的内容丰富，都是些生活琐事，真不知谁才是同事。

我和老公吵了一架，他不承认是精神出轨，只说自己做的不对，一时得意忘形，以后不会了，我感觉他根本没认识到问题的严重性，在逃避问题。

不过这事之后，我回忆起来，自从我工作升职后，最近一年多里连续主持多个大项目，总是加班到很晚，回家更是累得倒头就睡，和老公说话的时间少的可怜，感情是变淡了。

我一直以为我们老夫老妻，没什么可担心的，这件事一看，难道七年之痒还是躲不过？

我总在想，这是不是我们夫妻走到头的征兆，可能有一天真的走不下去了。

每天过这样的日子，真是令人灰心，还影响我工作，上班都提不起劲了。

心靠岸情感导师，我想知道我该怎么办？还有办法拯救我的婚姻吗？

 

心靠岸情感导师解答：

你对婚姻未来如此没有信心，也情有可原，老公的暧昧举动到底是打破了你的幻想，让你重新审视自己的婚姻。男方出轨相关问题汇总：https://www.xinkaoan.com/wanhui/nafcg/

这一看，你才发现真不得了，原以为四平八稳的老夫老妻家庭，竟然暗藏危机。

根据描述，你的担忧主要有两点：

其一，老公和女同事私交过多，值得你警惕，但男人态度不诚恳，避重就轻，尤其令你不满；

其二，因为这件事，你反省自己由于工作繁忙，与老公确实交流减少，比以前疏远许多。

因而你对自己的婚姻产生了悲观预期，甚至有了“走不下去”的念头。

 

你的思考很有道理，处处有依据，只是你忽略了一点：同样的事实，在不同的观察角度，也可以得出不一样的结论。打个比方，两个人都看到桌上的半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水，乐观者却会欢呼，幸好还有半杯水！

而在亲密关系里，这样的“积极错觉”，也可以成为助力修复关系的灵丹妙药。

这样说，你可能会不解：老公精神出轨，难道还能说成什么好事吗？

并非如此，积极思维不是硬要把黑猫说成白猫，而是换个乐观的角度去思考，看到黑猫也能抓住老鼠的一面。

 

例如，从你的现况来分析：老公与女同事暧昧已经被你及时发现制止，老公不承认是精神出轨，可能是他真的避重就轻，也可能他的确没有出轨的心思；你察觉到自己与老公疏远，但能这样意识到问题存在，本身就是了不起的能力，这让你有机会去改变现状，只要愿意投入精力去经营亲密关系，你就可能与另一半重归于好，令感情更加深厚。

这样一说，你是不是觉得，现在的情况也没那么糟糕，更有动力去解决婚姻里的问题了？

千万不要小瞧了积极思维的作用，它不是自欺欺人，而是有实实在在的深远影响。

毕竟，人的认知会左右我们的判断，进而导致行为上的种种变化。

你越是用积极的思维看待所处的亲密关系，就越有动力去维护这段感情，因此也就更容易与伴侣一同走向幸福。

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