人生在世几十年，因为多巴胺的分泌，中途遇到强烈的爱、激情的性一点儿都不稀奇。如何经营婚姻？夫妻是一辈子相互陪伴的人，关系要想持久，只有彼此心灵相通，相知相爱好好经营这段感情。

如何经营婚姻？面对出轨，95%的女性不约而同的做法是：把小三打跑、把出轨方搞臭、三方和平共处、离婚散伙。这些做完一点儿都不快乐不幸福，依旧怒气冲冲。所以说任何事情都是相互作用，当你在夫妻生活中对对方给于信任理解和鼓励，那么从对方那里得到的也是同样的回馈，而这便是两个人感情长久无裂痕的原因之一。那么我们日常生活中针对出轨如何预防呢？针对出轨的深层原因，以下3招拒绝法帮助你为爱加护盾防止伴侣出轨。

一、拒绝冷暴力

在冲突家庭中，88%的伴侣会忽视对方，30%以上的伴侣会破门而入或扔东西，48%的伴侣会有辱骂和言语攻击，只有20%的家庭有丈夫殴打妻子的行为。

在婚姻情感中，对伴侣的不看、不在乎、不问、不搭理、不在乎、不联系归纳为冷暴力。典型的“冷家暴”，表现为在精神上暴力的漠视、蔑视、放任或疏远。在问题婚姻中，冷漠比吵闹对婚姻的危害更大，更容易导致婚姻破裂。夫妻双方应及时沟通，约定建立拒绝冷暴力的奖惩机制。

 

二、拒绝逼迫伴侣去改变

世界上，有25%左右的人是回避型人格。回避型人格的人往往是小时候受过感情创伤，比如他们被父母冷落、抛弃，屡次想要从父母那儿获得认可或关注，但是都失败了，于是他们决定把心关起来，因为不袒露就不会受到伤害。婚姻中我们渴望轻松舒适，但是也得对伴侣的言行保持一种敏感，这种敏感的本质是对对方的在意与关怀。

婚姻感情咨询在夫妻关系中，如果你的伴侣是回避型人格，在进入婚姻后，你会发现伴侣总是和你保持一定的距离、不愿和你特别亲密、拒绝和你沟通交流、总是对你躲躲闪闪......

 

无论你做了怎样的努力，都不能从伴侣身上得到你想要的回应，导致你逐渐变得困惑、沮丧，觉得自己根本不被伴侣重视，后悔为什么要结婚。这时候我们要做到接受现实不逼迫伴侣、诚恳地表达底线与需求、千万不要和别的夫妻对比这三点来给伴侣足够的空间和时间改变。

 

三、拒绝各种批判、挑剔、奚落

婚姻中人无完人的伴侣总被各种嫌弃：不够优秀、不够主见、不够勤奋、不够有趣、不够包容、不够漂亮等等。挑剔的开始意味着对伴侣越来越没有耐心了，只有开始挑剔对方，才会开始嫌弃对方，因为有了嫌弃，才会有后续的出轨。

幸福婚姻的真谛在于遇到问题一定要2个人一起承担，2个人一起解决，2个人相互鼓励，最后都成为更好的自己与彼此。幸福的婚姻，从拒绝各种批判、挑剔、奚落伴侣开始。

 

英国约翰·邓恩曾说：“没有谁是一座孤岛，在大海里独踞；每个人都像一块小小的泥土，连接整个陆地。” 想要夫妻之间的感情长久不衰，伴侣不出轨，夫妻双方都要做出一定的付出，发生婚外情并不是一个人的责任，因为余生时间，生活不是一个人的独角戏，而是夫妻2个人共同的舞台。

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