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婚姻求助：

老师好。

我现在的婚姻生活一团糟，我过不了丈夫出轨那道坎儿，如今，他似乎也对我失去了耐性，我很想离婚。

我和丈夫是大学情侣，谈了四年，毕业之后，就互相见了家长，领证结了婚。婚后，我生了一个可爱的女儿，一家三口的小日子过得很开心。

一晃婚姻十年过去了，丈夫变了心，出轨了一个小他八岁的女人。

那天，我带着女儿逛街，在商场里看到他跟一个女人手挽着手，亲昵的逛商场。

尽管他戴着口罩，我还是一眼认了出来。

那一刻，我的心狠狠地揪了一下，生疼生疼，脚一软，差点摔倒，女儿吓得赶忙搀扶我。我怕孩子也认出她父亲，带着她匆匆地离开。

我先打车把女儿送回家，自己又去了商场，准备来个现场捉奸。到了商场，他们早就没了人影，我打电话给丈夫，他谎称在公司加班，电话那端的嘈杂声，我判断出来是在商场下面的超市。

我急急忙忙地赶下去，刚好看到他们在收银台，我压抑着火气上去，用手戳了戳丈夫，他吓得慌忙松开小三的手，此时的小三，很快明白了什么意思，非但没有避险，还故意拉着我丈夫的手，气我。

隔着口罩，我都能感觉到丈夫的尴尬，他是个要脸面的人，生怕我会失去理智，跟他大闹一场。甩开小三，拉着我到一旁解释。我强忍着泪水，让他立刻跟我回家。

他跑过去跟小三交代了两句，和我一起打了车，回到了家里，懂事的女儿看到我们一起回来，甚是欢喜，又看看我的脸色凝重，乖乖地回到了自己的房间。

丈夫跟我又是解释，又是道歉，想让我原谅他，我问他小三怎么处理？他向我打包票，声称会处理彻底，让我不用担心。

我想想我们10年的婚姻，再想想那个可爱懂事的女儿，她才九岁，我不想让她看到父母分开的悲惨画面。

于是，我决定再给他一次机会。

嘴上的原谅容易，心里的伤痕，我根本无法抚平。自从他回归家庭后，我对他看管很严格，不准加班，不准应酬，更不准和异性聊天。他为了让我原谅，答应了我的一切要求。

我每天对他例行检查，查他的手机，公文包，跑到他单位搞突袭检查。

这一切的一切，被他的身边认识的人，当成笑柄议论纷纷，他对我意见越来越大，甚至质问我，这日子还能不能好好过？

如今，他对我的耐心一天不如一天，我离婚的心思也越来越强烈，可我不甘心！婚姻十年，因为一个第三者而葬送了整个家，想想都觉得不值得。

老师，我这种情况，该如何处理？我一点办法也没有。

心靠岸咨询师分析回复：

你好。感谢你的信任。

婚姻遭遇出轨后，就如割裂的白纸，再也回不到当初的完整了。很能理解你现在的复杂心情，事情既然已经出来，就要想办法处理解决。

你过不了心里这道坎，是因为你对丈夫不信任而引起的，如果想要婚姻重新回归正常的生活，给你几点建议：

其一：让他为自己的错误行为负责任。

跟他好好沟通，告知他，出轨后，如果还想继续生活，他一定在行为上取得你的信服，跟他沟通，让他正视自己的问题，对你有一定的保证，并付出一定的实际行动，打动你，这样你才能够得到释怀，心情才能得到释放。

其二：夫妻之间一定要坦诚相待。

出轨意味着信任的桥梁已经崩塌，两个人在沟通上一定要坦诚相待，不要一直怀疑对方，和出轨方沟通，自己需要一定的时间去缓解内心的憋屈，另外自己也要注意言行举止，过激的行为，会让出轨方产生逆反心理，不利于你们感情的复合。

其三：保持理智冷静地沟通，给彼此足够的时间去修复。

保持沟通，可以知晓彼此的想法，也能够让你适当地发泄自己情绪，不至于压抑太久，一下子爆发。沟通时，一定要记得，不要一直揪着出轨方的错误不放，不断地抱怨，除了加重夫妻矛盾，对修复毫无意义。

婚姻感情的修复是需要时间来消化的，两个人需要面对自己的不足之处，调整心态，积极应对婚姻中所出现的各种矛盾问题，必要时求助专业人士，帮助挽回和修复婚姻。但切记，一定不能有消极心态。

婚姻的经营是需要一定的方法，感情出了问题，只要积极努力地处理挽回，一定能够得到一个满意的答案。望共勉。

作为婚姻情感导师，可以用自己的专业，将婚姻破裂的危机化解，把离散的家庭重新组合！这份喜悦和欣慰也坚定了我们要帮助更多人的决心。所以我们希望借助心靠岸情感这个平台帮助大家解决婚姻情感困扰、提升自我，也能够让每个人都尽快提升自信和自尊，加速大家的自我疗愈，重新获得幸福的婚姻。我们心靠岸情感几十位心理及婚姻情感领域的导师经历10年，总结整理众多婚姻情感中的案例，推出多套婚姻情感挽回修复系统，以扎实的心理咨询为基础，心靠岸情感导师从多重角度解读婚姻与爱情。本内容由变心出轨情感导师www.xinkaoan.com为您整理。