心理学中蔡格尼克记忆效应Zeigarnik effect，又被称为蔡加尼克效应或“契可尼效应”，它讲的是每个人与生俱来会较高度关注未完成事物，一日没完结，一日便不得解脱。恋爱指导在婚姻情感中也一样。因此，恋爱指导婚姻情感中和男人相处时，女人切忌太过主动，因为矜持些会刺激男人的蔡格尼克效应。
男人天生很理性，女人则非常感性。女人如果太主动，则会显得廉价，并且不费吹灰之力得到的东西没有人会珍惜。男人是血性的，生来善于挑战，女人不主动，主动的就是男人。情感中男女双方的情感如同校场上的博弈，不同时期策略也不一样。
 
第一阶段、交往前三个月磨合期的博弈：矜持和拒绝
每一对情侣交往的前三个月都是磨合期，虽然大多数情侣在三个月之内不足以建立深厚的情感，维系二人交往的更多的是当下的激情和对未来的愿望。怎么谈恋爱?如果在这段时间内，女人不懂得矜持和拒绝，那么这段感情很难长久。得不到的永远在骚动，若即若离、忽冷忽热才能迎合男人的征服心理，对男人有致命的吸引力。
面对想要征服的女性，男人无意识间被讲女人当作假想敌，强劲的对方才会有征服欲。斗智斗勇的征服女人的那种满足感和成就感会时刻吸引着男人。
在磨合期，要想让男人对你割舍不下，一定要克制、要矜持、要拒绝。即使这个男人你再喜欢，也一定要时刻告诉自己慢一点，一定要拉长相互了解的过程，自己把握暧昧游戏的节奏感。因为只有让男人觉得你新奇有趣，并且有快要得手的感觉，他才会被心思放在你身上。
太快确定关系的情感容易夭折，男人只会把自己千辛万苦、费尽周折追来的姑娘放在心尖上，所以女人对待爱情的态度应该尽可能慎重一些。 第二阶段、热恋期的策略：拖延
热恋期的男女，恨不得分分秒秒腻在一起。能不能立马回信息，成为当下女性去判断男性爱不爱自己的标准之一。沙子握着越紧，流失的速度越快。不管此刻多么亲密，但请不要被情感冲昏头脑，男女情感不能占据时间的30%以上，这里的30%，不仅是指和他待在一起、语音视频聊天的时间，还包括你独处时心思在他身上的时间。
千万不可因男人晚回信息，就猜疑外边有了情况，因为猜疑而把男人手机翻个底朝天，当你把自己的情绪交给男人掌控的时候，你就丧失了主动权。遇到事情要拖延，给自己时间，给对方空间。
 
第三阶段、情感新鲜感退去的平淡期：合作愉快
热恋期过后，激情和亲密也随之减少，感情会迎来一段平淡期。爱情在经过了激情期以后一定会逐渐趋于平淡，这也是大自然的规律，但这种平淡才是爱情真实的样子。
这个阶段需要合作共赢，是另一半习惯有你、是双方在经历无数的争吵之后，褪去伪装、接纳真实，是你给男人的归属感，是接受不完美的他，是他职场受挫时，告诉他“我一直都在”。 ⚪心靠岸情感教你扭转弱势局面：另一半不主动联系你? 对方把你当备胎? 教你读懂男女交往的法则，把握爱情主动权。
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